Tipps für Wanderblogs: Der Frühling ist da, frisches Grün und bunte Blüten locken einen in die Natur. Aber wo genau soll es hingehen? Zur Inspiration empfehle ich zwei Wanderblogs von geschätzten Wanderkollegen von mir, die reichlich tolle Touren vorstellen, professionell dokumentiert und beschrieben. Frank Meyer fing an, auf Theodor Fontanes Spuren durch Brandenburg zu wandern…
In der Natur zur Ruhe kommen: Diese Übung unterstützt, im Moment anzukommen und zu innerer Ruhe zu finden. Falls du ein Sitzkissen parat hast, pack es ein. Suche dir im Park oder im Wald einen Baum. Setz dich an den Stamm und bleibe dort für ca. 10 Minuten sitzen. Ankommen: Lasse den Blick weit und…
Im Rahmen des „Langen Tags der Stadtnatur“ 2024 9. Juni 24: Frühlingswald und Havelbucht – Wanderung mit Achtsamkeitspraxis Wir wandern 6,5 km in gemächlichem Tempo durch den frühlingshaften Düppeler Forst, der an Havel und Wannsee grenzt. Die Blätter an den Bäumen sind im Juni schon kräftig grün, die Wildpflanzen am Wegesrand blühen in vielen Farben…
26.05.24: Planetal und Grüne Rummel – Wanderung mit Achtsamkeitspraxis Naturpark-Wanderfest im Hohen Fläming mit Sternwanderung Bei dieser Tour wandern wir durch den frühlingshaften Fläming und nehmen uns bei zwei längeren Pausen Zeit, die Natur ganz bewusst wahrzunehmen. Übungen aus der Achtsamkeitspraxis unterstützen uns dabei, unsere Sinne zu aktivieren: Einem Vogelgesang lauschen, die frische Luft schnuppern,…
14.05.24: Zum Tag des Wanderns – Feierabendtour am Teltowkanal Zum Tag des Wanderns einfach ein paar Kilometer laufen – dazu lädt diese Tour im Programm des Märkischen Wanderbunds ein. Vom S-Bahnhof Rathaus Steglitz führt die Strecke über den Stadtpark Steglitz an den Teltowkanal. Entlang dieser 1906 eröffneten Wasserstraße geht es stadtauswärts, vorbei am ältesten Naturschutzgebiet…
Wanderkollege Frank Meyer hat am 25.11.23 eine wunderbare komoot-Community Tour organisiert! Ein inspierender Tag, mit so vielen Menschen, die gerne wandern, denen Natur am Herzen liegt, die gerne draußen unterwegs sind, wo auch immer – Autorin und Bloggerin Fräulein Draußen , Outdoorbloggerin Anne Abendroth , Weitwanderin Carola Kessler , Wanderführer Frank Meyer und Wanderblogger Steffen…
Tipps zur Vogelbeobachtung im Herbst: Welche ein Sound! Das Trompeten der Kraniche, die eindringlichen Rufe der Graugänse – irgendwie gehen sie mir durch Mark und Bein. Es ist ein Schauspiel am Himmel, wenn die Vögel in der Dämmerung in großen Trupps ihre Schlafplätze suchen. So einige Rastplätze der Tiere, die aus kälteren Gefilden in wärmere…
17. Februar 2024: Auf den Spuren der Schwarzkittel – Winterwanderung durch den Spandauer Forst Bei dieser interaktiven Tour, die ich im Programm des Märkischen Wanderbunds anbiete, machen wir uns auf die Spuren der Wildschweine. Dazu wandern wir zuerst am Naturschutzgebiet „Teufelsmoor und Nebenmoore“ entlang, treffen dann auf den ehemaligen Mauerstreifen und laufen an der romantischen…
Wandertipps in der Märkischen Allg. Zeitung: Die Wanderschuhe schnüren, aber wo soll es hingehen? Welche Strecken sind zur aktuellen Jahreszeit besonders schön? Welche Tiere kann ich beobachten, welche Pflanzen gibt am Wegesrand entdecken? Einige Wandertipps dieser Art habe ich 2023 für die Märkische Allgemeine Zeitung (MAZ) für den Regionalteil Teltow-Fläming) geschrieben. Erschienen sind: Winterwandern auf…
Eintauchen in den Sommerwald Der Wald im August – ein Spiel aus Licht und Schatten. Am Baumstamm lehnen und die Sonne auf der Haut spüren, im Schatten sitzen und die leichte Kühle genießen. Das Blätterdach ist noch grün, die Vögel sind stiller geworden. Die sommerlichen Wildpflanzen blühen, oder tragen schon Früchte. Nach dem Regen riecht…
